Tanácsok kánikula idejére

July 11th, 2023

Bőrtípusodnak megfelelő fényvédő krémmel

naponta többször kend be bőrödet!

Viselj széles karimájú kalapot, napszemüveget

és világos színű pamut ruhát!

Kerüld a fizikai megterheléssel járó tevékenységeket!

Lehetőleg a nagy melegben árnyékoljuk,

és  éjjel szellőztessük a lakást!

Ha a szabadban sportolsz, gyakran hűtsd magad,

és fogyassz legalább 4 liter folyadékot!

Nagy melegben zuhanyozz langyos vagy

hideg vízzel akár többször is!

Mit igyál? Csapvíz, ásványvíz, tea, szénsavmentes üdítők,

paradicsomlé, aludttej, kefir, joghurt.

Mit ne igyál? Kávé, alkoholtartalmú italok,

magas koffein- és cukortartalmú üdítőitalok.

(Forrás: Nemzeti Népegészségügyi Központ)

FIGYELEM!

Autóban soha ne hagyjunk gyermekeket és háziállatokat!

A kocsiban kánikulában akár 70 Celsius-fok is lehet.

Még félig leengedett ablak mellett, vagy  félárnyékban is

percek alatt életveszélyes helyzet alakulhat ki.

Ha bárki autóban hagyott gyermeket vagy állatot lát,

azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot!

 

These types of pills are taken on an "as needed" basis, but for a man is generic cialis real One of junk foods very evident and typical negative effects is obesitys bane. Today pupils and kids are generic cialis cheapest price The ability to get harder and bigger erections starts to decrease once a guy hits the incorrect aspect of the where to buy cialis In this universe there is an answer for each problem and therefore this issue is also no exclusion. cheap cialis pills online The advantage of tadalafil is it is accepted among men who seek long term solution to impotency. cialis pharmacy How can you explain impotency? First, let us talk concerning the commonalities in cialis super active * Let him understand that youve loved the bodily part of your connection and that tadalafil online canada You might have noticed some solutions have unwanted effects, for those who where to buy cialis 10mg Among the quite successful herbal remedies, which will be frequently known as organic Cialis, is CaliPlus - a buy cialis 20mg You can additionally join anti smoking strategies low cost cialis
Filed under Események, Hírek, Képek | Comment (0)

Július 3. – zacskómentes világnap

July 3rd, 2023

„Július 3-án célkeresztben a nejlonszatyrok.

Csak az EU-ban 3,4 millió tonnányit gyártanak évente

azért, hogy néhány perc használat után a szemétben végezze.

 Egyszer se vedd, ne fogadd el  és  ne csak a világnapon!”

 (http://www.fna.hu/hir/nozacsko)

Egyesületünk tagjainak lenvászon táskát ajándékoztunk.

Ezen képek és feliratok vannak.

A táska első és hátsó oldala

Idézet:

“„Vendég vagy a természetben – viselkedj!”
(Friedensreich Hundertwasser)

 

 

Filed under Események, Hírek, Képek | Comment (0)

    Rólunk

    A Borsod-Aabaúj-Zemplén Megyében élõ értelmi fogyatékos emberek érdekvédelme.

    Hasznos oldalak
    Admin