Tanácsok kánikula idejére

July 11th, 2023

Bőrtípusodnak megfelelő fényvédő krémmel

naponta többször kend be bőrödet!

Viselj széles karimájú kalapot, napszemüveget

és világos színű pamut ruhát!

Kerüld a fizikai megterheléssel járó tevékenységeket!

Lehetőleg a nagy melegben árnyékoljuk,

és  éjjel szellőztessük a lakást!

Ha a szabadban sportolsz, gyakran hűtsd magad,

és fogyassz legalább 4 liter folyadékot!

Nagy melegben zuhanyozz langyos vagy

hideg vízzel akár többször is!

Mit igyál? Csapvíz, ásványvíz, tea, szénsavmentes üdítők,

paradicsomlé, aludttej, kefir, joghurt.

Mit ne igyál? Kávé, alkoholtartalmú italok,

magas koffein- és cukortartalmú üdítőitalok.

(Forrás: Nemzeti Népegészségügyi Központ)

FIGYELEM!

Autóban soha ne hagyjunk gyermekeket és háziállatokat!

A kocsiban kánikulában akár 70 Celsius-fok is lehet.

Még félig leengedett ablak mellett, vagy  félárnyékban is

percek alatt életveszélyes helyzet alakulhat ki.

Ha bárki autóban hagyott gyermeket vagy állatot lát,

azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot!

 

Július 3. – zacskómentes világnap

July 3rd, 2023

„Július 3-án célkeresztben a nejlonszatyrok.

Csak az EU-ban 3,4 millió tonnányit gyártanak évente

azért, hogy néhány perc használat után a szemétben végezze.

 Egyszer se vedd, ne fogadd el  és  ne csak a világnapon!”

 (http://www.fna.hu/hir/nozacsko)

Egyesületünk tagjainak lenvászon táskát ajándékoztunk.

Ezen képek és feliratok vannak.

A táska első és hátsó oldala

Idézet:

„Vendég vagy a természetben – viselkedj!”
(Friedensreich Hundertwasser)

 

 

    Rólunk

    A Borsod-Aabaúj-Zemplén Megyében élõ értelmi fogyatékos emberek érdekvédelme.

    Hasznos oldalak
    Admin